Vous cherchez un ostéopathe à la Teste-de-Buch ?

L'ostéopathie est une méthode thérapeutique manuelle qui aborde le corps de manière globale, en utilisant des techniques non invasives et respectueuses de l'organisme. Elle permet de rétablir l’équilibre mécanique du corps par des manipulations douces des tissus (articulations, muscles, organes, fascias…). En rétablissant la mobilité de l’organisme et en harmonisant la liberté de mouvement entre les différentes structures du corps, votre ostéopathe contribue à soulager vos symptômes et à améliorer votre bien-être général, tout en s'adaptant à vos besoins spécifiques. L’ostéopathie peut avoir un impact positif sur différents types de troubles : douleurs musculo-squelettiques, maux de tête, inconforts digestifs, fatigue…

Il y a différentes façons de travailler en ostéopathie. Aucune n’est meilleure qu’une autre. En revanche, il est important que vous choisissiez une approche qui vous mette en confiance. En ce qui me concerne, je vous propose des séances d’environ une heure, avec des techniques tissulaires (douces et indolores), et j’accorde une très grande importance à l’écoute. Je peux aussi vous laisser profiter d’un moment calme, sans parole, si vous en avez envie ou besoin. J’aime aussi expliquer ce que je fais et prendre le temps de répondre à vos questions pour que vous compreniez au maximum ce qui se passe dans votre corps, avant, pendant et après une consultation d’ostéopathie. Si vous le souhaitez, vous pouvez également me contacter par téléphone au 07 84 85 59 83 avant la prise de rendez-vous pour poser vos questions ou qu’on discute ensemble de vos craintes éventuelles.

Il est recommandé de consulter un ostéopathe dès que vous ressentez des douleurs musculaires, articulaires ou des inconforts fonctionnels qui affectent votre bien-être quotidien. Une consultation est également conseillée après une blessure, un accident ou un traumatisme, afin de favoriser une récupération optimale. Lors de périodes de stress intense, de fatigue, ou si des troubles se manifestent, tels que des maux de tête, des troubles digestifs ou des troubles du sommeil, consulter un ostéopathe peut être une solution pertinente. Les femmes enceintes peuvent également bénéficier de soins ostéopathiques pour soulager les douleurs liées à leur grossesse. Il n’existe aucune contre-indication générale à l’ostéopathie : tout le monde peut bénéficier de soins, quel que soit l’âge ou la condition physique. Il existe en revanche des situations pour lesquelles une consultation est contre-indiquée, comme en cas de fièvre, de fracture ou d’altération de l’état général. En tant que consultation de première intention (sans besoin d’ordonnance), votre ostéopathe saura vous indiquer si la consultation est appropriée ou non. Vous pouvez obtenir un rendez-vous rapidement à mon cabinet à la Teste en passant par Doctolib ou en me contactant au 07 84 85 59 83.

Voici comment ça se passe : La séance débute par une discussion durant laquelle l'ostéopathe abordera les raisons de votre visite, évaluera votre état de santé et discutera de votre histoire et de votre mode de vie. Cette étape est essentielle pour garantir que le soin soit sans danger et adapté à vos besoins spécifiques. Nous passons ensuite à la pratique. Vous pouvez choisir d’être en sous-vêtements ou de rester habillé (si possible avec des vêtements décontractés), pour votre confort et afin de ne pas compromettre l’efficacité des techniques utilisées. Les techniques employées sont douces et indolores. En fin de séance, si c’est adapté, je vous propose des conseils pour éviter que la raison pour laquelle vous avez consulté apparaisse à nouveau. L’objectif est de restaurer votre capacité de mouvement, d'encourager votre corps à retrouver un nouvel équilibre, et de vous permettre de retrouver un confort optimal.

Le fait d'être en surpoids ne pose aucun problème de prise en charge. Les seules conditions nécessaires (en dehors des contre-indications médicales évoquées plus haut) pour effectuer une séance sont de se sentir en confiance et de pouvoir se laisser aller. Ça peut prendre un peu de temps, mais c'est une chose que l'on peut travailler ensemble.

Comme dans tout type de soin, l'ostéopathie peut ne pas être 100% efficace. Lorsqu'une problématique s'installe, elle est bien souvent en lien avec plusieurs facteurs (fatigue, dérèglement métabolique, charge émotionnelle importante...). L'ostéopathie ne prend en charge qu'une petite partie de ce qu'il est nécessaire de rééquilibrer pour aller bien. Parfois, il est indiqué de compléter la prise en charge avec d'autres approches : séances de kiné, bilan postural, ophtalmologique, travail psychologique, acupuncture... Aussi, lorsque la quantité de tensions installées est trop importante, une seule séance peut ne pas suffire à soulager un symptôme. Il peut donc être indiqué d’en faire une ou deux autres supplémentaires (rarement plus pour un même motif de consultation). Parfois enfin, la relation de confiance avec le thérapeute ne s'était pas installée. Elle est pourtant fondamentale pour l'efficacité du soin. Vous pouvez retenter l’expérience avec un autre ostéopathe, d’autant qu’on a tous une manière de travailler très personnelle.

Effectivement, souvent, d'un ostéopathe à l'autre, la prise en charge peut être très différente. Ce que nous apprenons lors de nos formations, en plus des techniques et des notions théoriques d'anatomie et de physiologie, c'est une vision du fonctionnement du corps, et des grands principes qui le régissent. Nous ne sortons donc pas avec des recettes toutes prêtes pour travailler, c'est à nous de construire notre approche en fonction de nos sensibilités personnelles, nos préférences, les résonances que telle ou telle technique provoque en nous. C'est ce qui fait toute la richesse de la profession, mais c'est aussi un des points déroutants pour les patients et les autres professionnels de santé. Il n'y a pas d'approche plus efficace qu'une autre. En revanche, il est important de se sentir à l'aise et en confiance pendant la prise en charge. En ce qui me concerne j'ai choisi de travailler en 1h, de façon douce, et en laissant une grande place à l'écoute, qu'elle soit verbale ou non.

Oui, j'accepte de nouveaux patients. Je peux traiter tous types de personnes : nourrissons, enfants, sportifs, femmes enceintes, personnes en surpoids, personnes porteuses de handicap, personnes âgées,... J'accueille avec bienveillance la communauté LGBT.

Il est situé au 47 rue Lagrua, 33260 La Teste, au 3ème étage du bâtiment C. C’est proche du Lild et du cinéma de La Teste. Le cabinet est facilement accessible en : - voiture avec un grand parking se situe juste devant - à vélo avec une piste cyclable à proximité et un espace pour attacher votre vélo entre les bâtiments B et C - en bus avec la ligne 1 à l'arrêt "prés tremblants". Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite.

Le but du travail ostéopathique est de provoquer un changement dans l'organisation fonctionnelle du corps. En provoquant ce changement, il peut se produire des réactions inconfortables : fatigue, courbatures, augmentation des douleurs... Mais il s'agit de phénomènes ponctuels, qui doivent normalement se résorber au bout de quelques jours maximum. Si l'inconfort est trop gênant, ou durable, n'hésitez pas à recontacter le thérapeute qui vous a pris en charge.

La méthode de travail que j'ai choisie (le tissulaire) ne s'appuie pas sur ce type de manipulation. Il est donc extrêmement rare que ça se produise lors d’une séance. Quoi qu'il en soit, je ne pratique aucun geste sans votre consentement, et ces techniques (bien que sans danger si elles sont indiquées) ne sont jamais obligatoires. Si vous ne le souhaitez pas, ça n'arrivera jamais.

Normalement, non. Certaines techniques peuvent mettre en lumière des tensions, des inconforts, mais il est pour moi fondamental que le travail se fasse confortablement. Je prends donc toujours le temps de contourner les douleurs, et de trouver une façon efficace d'effectuer des techniques indolores.

Si les symptômes reviennent ponctuellement, et que la séance date de moins de 15 jours, ça peut être tout à fait normal, tout n'est pas instantané dans le travail. En revanche, si les douleurs se sont réinstallées de manière durable, il est probablement intéressant de consulter à nouveau. Il est possible que la quantité de tensions initiale à travailler était trop importante pour qu'une seule séance suffise. Il est aussi possible que la source de la problématique n'ait pas été trouvée, ou que la simple composante mécanique ne suffise pas à régler le problème durablement : c'est là que la prise en charge pluridisciplinaire peut-être intéressante. Quoi qu'il en soit, n'hésitez pas à me contacter pour qu'on discute de la suite de la prise en charge ensemble.

Il est tout à fait normal que le corps fonctionne avec des asymétries. Tant que celui-ci est confortable, et que vous ne vous sentez pas limité, il n'est pas nécessaire de consulter. En revanche, si vous sentez des gênes, des douleurs, des raideurs, une séance peut être intéressante.

Pas du tout. Nous n'avons pas ce pouvoir, et heureusement. Lorsqu'un élément se déplace dans le corps, c'est à dire s’il sort de sa position anatomique physiologique, il s'agit d'une lésion : c'est traumatique, souvent extrêmement douloureux, et cela nécessite l'intervention d'un orthopédiste. Ce que nous faisons nous, ostéopathes, c'est redonner une possibilité de mouvement aux différentes structures du corps. Même sur les techniques structurelles (quand ça craque), le but est de stimuler le système nerveux pour qu'il agisse différemment et qu'il arrête de demander aux muscles de se contracter en continu. L 'articulation reste au même endroit (et tant mieux !), elle regagne juste quelques degrés de mobilité supplémentaires.

C'est faux. Au contraire, le mouvement est l'un des éléments fondamentaux qui aide le corps à aller bien. En revanche, dans l'idéal, c'est bien que le corps reste dans sa zone de confort les premiers jours après la séance, pour que le bénéfice de la séance soit intégré durablement. Vous pouvez donc marcher, nager, faire du vélo... Tout cela en intensité modérée.

En aucun cas. Il est essentiel que vous soyez à l'aise pour la consultation, et travailler avec des vêtements n'a souvent aucune conséquence sur l'efficacité de la séance. Je propose en début de séance si le fait d'être en sous-vêtement est un problème, car, dans certains cas, le travail direct sur la peau présente un intérêt. Mais il n'est pas essentiel. Ce qui l'est, en revanche, c'est que vous soyez à l'aise. Vous n'aurez donc absolument pas à justifier votre choix sur cette question. N'hésitez pas à prévoir des vêtements souples et confortables.

Pour commencer, malgré la solide formation dont nous bénéficions (pour les D.O., 5 ans dans des écoles agréées par le ministère de la santé, avec un enseignement délivré par des ostéopathes mais aussi des médecins généralistes, spécialistes, psychologues...), nous sommes humains et il peut nous arriver de nous tromper. Ensuite, entre ce que nous disons et ce que vous comprenez, il y a souvent des nuances, voire même des contresens, qui peuvent avoir une grande importance (et c'est tout à fait valable dans l'autre sens, bien entendu). Donc prudence sur les idées reçues qui peuvent être véhiculées, et dans le doute, n'hésitez pas à me contacter si quelque chose qui a été dit ne vous paraît pas clair, incohérent, ou si c'est contredit par un.e autre professionel.le.